7 ЧУВСТВ - ЭКОСИСТЕМА АНТИСТРЕСС
Как оставаться стабильным в нестабильное время?
Добро пожаловать в наш теплый круг психологов,
на наши лёгкие регулярные встречи с психологическим акцентом.

Поговорили с коллегами о том, как сохранять стабильное состояние, пребывать в реальности, выдерживать её, даже если все вокруг трещит по швам.

Всем, кто хочет поддержки, теплоты и живого человеческого общения.
Юлия Тихонова - репарационный психолог -
ТГК - Иван да Лукерья - https://t.me/Yulia_Tikhonova_psy

Анна Богданова - психолог, EMDR - психолог
ТГ - @Bogdaninka

Мария Кузовова - специалист по адаптации к стрессу и модификации образа жизни -
http://7-senses.ru/expertantistress


Проект «7 чувств»
Нейроцентрический подход к гармонии с собой и с миром
Проект «7 чувств» основан на нейроцентрическом подходе к здоровью, который фокусируется на взаимосвязи мозга с телом, с психикой и со всеми процессами в организме. Наши мысли, эмоции, поведение, качество жизни тесно связаны с работой мозга и нервной системы.
Мы стремимся помочь достичь баланса в этой сложной системе, предотвращая перегрузку. Работа ведётся на трёх ключевых уровнях здоровья: тело (биохимия), психика (психология) и структура (механика тела). Такой подход позволяет достичь устойчивых результатов в работе со стрессом, внутренней тревожностью и дезадаптацией нервной системы к быстро меняющимся обстоятельствам современной жизни. Мы помогаем нервной системе быстро адаптироваться к стрессу и быстро возвращать себя в состояние спокойствия -
необходимый навык современного человека.
Узнать больше

Начните с малого — почувствуйте результат сразу

МИНИ-ТРЕНИНГИ АНТИСТРЕСС

Если сейчас нет ресурса на большую программу —

это нормально

Вы можете начать с одного шага

и почувствовать, как меняется состояние.

  • ПАКЕТ МЕДИТАЦИЙ

Остановка и снижение внутреннего шума

Помогают:

— успокоить мысли
— снизить тревожность
— почувствовать тело и дыхание

  • 👉 Подходят, если внутри “слишком много всего”
990 ₽
  • ДЫХАНИЕ АНТИСТРЕСС

Быстрое снятие напряжения через тело

Помогает:

— расслабить тело
— снизить уровень стресса
— вернуть контроль над состоянием

👉 Подходит, если есть напряжение, тревога или усталость

1500 ₽
  • НЕЙРОТРЕНИРОВКИ

Перезагрузка нервной системы

Помогает:

— снизить перегруз
— улучшить концентрацию
— восстановить ясность

👉 Подходит, если “не вывозите” и сложно собраться

1500 ₽
Для тех, кто готов учиться адаптации к стрессу
Три варианта работы для качественных изменений вашего внутреннего состояния.

Не просто ПРОГРАММЫ,
а СИСТЕМА АНТИСТРЕСС
  • ПЕРВЫЙ ШАГ

Антистресс-тренинг

«7 чувств»

  • 7 ДНЕЙ
  • Краткосрочный семидневный тренинг по запатентованной методологии 7 ЧУВСТВ, направленный на быстрое снятие стресса и восстановление психоэмоционального баланса. Ежедневные занятия записаны профессиональным тренером и подходят даже новичкам, так как нагрузку легко дозировать. В тренинге используются нейроцентрический подход, техники релаксации и дыхания, а так же практические упражнения, которые быстро вернут энергию и баланс.
Узнать больше
  • ВТОРОЙ ШАГ

Базовая программа


  • 7 НЕДЕЛЬ
  • Комплексная программа, которая помогает сбалансировать тело, психику и ум за короткий срок. На протяжении 7 недель мы работаем на всех уровнях здоровья (биохимия тела, адаптация к стрессу, психология и механика тела). Программа включает первичную диагностику и 2 личные консультации со специалистами, а так же трекинг динамики состояния. Вы увидите первые значимые изменения в своем самочувствии и захотите идти дальше к стабильному эмоциональному и физическому состоянию.
Узнать больше
  • ТРЕТИЙ ШАГ

Трансформационная программа


  • 7 МЕСЯЦЕВ

Долгосрочная индивидуальная программа, которая обеспечивает глубокое погружение в методы работы с системой «7 чувств».

Это программа для тех, кто прошел предыдущие ступени и готов к дальнейшим качественным изменениям в своем состоянии, своем самочувствии и в жизни в целом. Мы работаем с персональными запросами клиентов на всех трех уровнях здоровья




Узнать больше
Made on
Tilda